В северо-западном направлении на расстоянии 21 км. от Южно-Сахалинска находятся Синегорские минеральные источники с редчайшей по своему химическому составу углекислой гидрокарбонатно-хлоридной натриевой водой с высоким содержанием мышьяка. Подобные источники в России встречаются лишь в двух местах: здесь и в Адлере. Не случайно, вблизи Синегорского месторождения расположились сразу два санатория - «Синегорские минеральные воды» и «Сахалин», имеющие современную лечебную базу. Ведь эти воды хороши для питья, ингаляций, для ванн, душей и орошений. Впервые по достоинству их оценили японцы, которые возвели в этих местах первые водозаборные сооружения.
Глубинные воды Синегорских минеральных источников, выведенные на поверхность земли, имеют большую концентрацию углекислоты, бора, кремневой кислоты и мышьяка, поэтому представляют большую лечебную ценность. Под влиянием их целебных свойств повышается общий тонус организма, восстанавливается сон, проходят головные боли, снижается раздражительность, приходит в норму обмен веществ.
В санаториях Южно-Сахалинска воду из источников используют для лечения анемий, сердечно-сосудистых заболеваний, нейроэндокринных и кожных болезней, заболеваний нервной системы и опорно-двигательного аппарата.
В настоящее время на бальнеологическом курорте работают четыре скважины. Помимо лечения минеральными водами, в санаториях практикуется и грязелечение, для которого используется сульфидная лечебная грязь, привозимая с озера Изменчивое. Содержащиеся в ее составе сложные липидные продукты являются мощнейшим энергетическим резервом и способствуют активизации защитных механизмов, препятствующих старению организма.
Отдых в Южно-Сахалинске интересен не только своими рекреационными возможностями. Отдыхающие на Сахалине могут заодно обогатится ярчайшими впечатлениями островной жизни. Среди самых популярных развлечений: крабовое сафари, гонки на оленьих упряжках и мотосанях, охота на медведя, рыболовные туры.